Kayıtlar

Haziran, 2022 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Enerji vampirlerini kucaklayın

Biraz yağmurlu/kapalı havaların yetkisine dayanarak biraz da yaşam sevincinin kaybolmasını konuşmuşken, bir de buraya bakalım: enerji vampirleri! Çevrenizde ulaşabildiğiniz en yakın kişisel gelişim kitabına uzanın. Kitabın herhangi bir yerinde, mutlaka ''enerji vampiri'' veya buna benzer sıfat taşıyan insanlardan uzak durmanız gerektiğinin uzun uzun anlatıldığı bir bölüm bulursunuz. O kitaplar yardımıyla kendini geliştirmeyi hedefleyenlere, olumsuz insanları çevresinden uzaklaştırması öğütlenir. Okey. Hadi biz de öyle başlayalım! Önce enerji vampiri kardeşi tanıyalım. Buna isim bulurken öyle aman aman bir yaratıcılık sergilememişler. Enerjiyi emcükleyen kimse demeyi tercih etmişler. Enerji vampirleri hepimizin hayatında, hemen hemen her yerde karşımıza çıkar. Gündüzleri etrafta gezebilir, kutsal sudan veya sarımsaktan korkmazlar. Neşeyle uyandığınız bir günün ardından bordo bereli kıvamında sizi bulur ve derdini anlatmaya başlarlar. Öyle bir anlatmaya başlar ki, anlattı

Yaşama sevincini yitirmek

İnsanlar bir süredir içinde sönen ışıktan, yaşama sevincinin  sönmesinden/azalmasından bahsediyor. Hoca da durur mu, yapıştırıyor yazıyı. Bu konu depresyonla karıştırıldığı için inceden oraya değinerek başlayalım.  Depresyon, yani majör depresif bozukluk beyni etkileyen, biyolojik ve sosyal sebeplerden meydana gelebilen, çeşitleri olan psikolojik bir rahatsızlıktır. Gündelik hayatta çok rahat şekilde ''depresyondayım yeaa'' desek de, asıl tanı belirtilerinin en az 2 hafta sürmesi ve uzman tarafından konulması gerekir. Öyle ha diyince girilen, ha diyince çıkılan bir şey değil yani. Her depresif veya melankolik duygu hali, depresyonda olduğumuz anlamına gelmez. Bununla birlikte yaşam sevincini yitirmek ve depresyon arasında umutsuzluk, çaresizlik, hayattan zevk almama, ilgi kaybı, boşluk hissi gibi birçok ortak semptom görülse de ikisini birbirinden ayırmak önemlidir. Şimdi yaşama sevincini yitirmek için, önce kişinin içinde bu sevincin olması gerekir (of tespite gel.) Ya